幼児の便秘

幼児が便秘になってしまうことが、近年増えてきています。大人でも便秘になると、とても苦しくて困りますよね。お腹が張ってしまうし、痛みが出てくると、仕事などに集中出来なくなってしまいます。

幼児は便秘になっても、自分が便秘になっているということがわからず、突然お腹が痛くなってしまって、凄く苦しい思いをしてしまいます。急にお腹が痛いと泣く我が子を見ても、何が原因なのかもわからず、急いで病院に連れていったら、便秘だと言われたようなことがあるという人も多いのではないでしょか。

幼児の便秘をそのままにしておくと、どんどんお腹が痛くなってしまって、動けなくなってしまいます。そうなると病院に行って処置をしてもらわなければいけないし、子供も可哀想ですよね。ですから、普段から大人がしっかりと管理をしながら、便秘にならないように注意してあげなければなりません。

毎日子供に、便が出たかどうかを聞いてあげたり、出てないというのであれば、水分を取らせて便秘にならないようにしてあげます。幼児は自分で体調管理をすることができないので、大人がこのように管理をしてあげる必要があります。

まさか幼児が便秘になるとは思ってもいなかったという人もいるかと思いますが、大人よりも幼児のほうが体がデリケートですから、便秘になりやすいんです。十分な水分補給等で幼児が便秘にならないように気を付けてあげることが重要ですね。

幼児の便秘の原因には、どのようなものがあるのでしょうか。

大人と同じように、まずは食生活による影響です。好き嫌いをしていて、野菜をあまり食べなかったりすると、どうしても食物繊維がとれずに、便秘になってしまいます。それから、幼児は遊ぶことに夢中になってしまって、ついついお水を飲まずに長時間遊んでしまいます。汗を沢山かいてしまっているのに、そのままお昼寝をしてしまい、さらに汗をかいてしまいます。

水分の摂取をしないままで、また遊んだり、お風呂に入ったりすることがほとんどなので、どんどん水分が足りなくなってしまいます。これが、幼児の便秘の大きな原因なのです。幼児は大人の数倍汗をかいていますから、そのぶん水分を補給させなければなりません。

また、精神的にストレスを抱えているときに、便秘になることも多いです。自分でストレスがたまっているということを実感することはできませんから、便秘になってしまっても、自覚症状がありません。便意があっても固くなってしまって出なかったり、痛くて便を出せないというようなことにもなってしまいますから、常に水分を取らせることと同時に、何か不満を抱えてストレスがたまっていないかどうか、良く管理をしてあげなければなりません。

不満がたまっていれば、自然とわがままになったりイライラしたりしますから、便秘対策という意味合いだけでなく、適度に発散させてあげることが必要です。良く体を動かして、水分をたっぷり飲ませるようにするしてあげましょうね。